O que é o Ying Yang?

Quando se fala em cultura oriental, mais especificamente no caso da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o conceito Yin/Yang é muito utilizado.
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Yin e Yang são conceitos do taoismo que expõem a dualidade de tudo que existe no Universo. É basicamente um conceito abstrato, onde existem duas polaridades opostas e complementares que regem a natureza com todos os seres vivos e ambientes que os cercam.
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O Yin se refere ao feminino, à quietude, ao escuro, ao frio, ao que está embaixo, ao interior, ao lado direito; o Yang se refere ao masculino, à inquietude, à claridade, ao calor, ao que está em cima, ao exterior, ao lado esquerdo. ⠀
Em tudo há Yin e Yang. Eles devem estar em equilíbrio para que haja saúde.
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Mas como se aplica esse conceito na MTC?
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A abordagem do paciente é feita baseada nestes princípios. O tratamento vai depender do predomínio de um ou outro.
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Na natureza sempre há uma relação Yin/Yang com equilíbrio, quando este equilíbrio é quebrado ocorrem as catástrofes, as doenças, o sofrimento.
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Nem tudo é completamente Yin, nem completamente Yang. Por exemplo, o dia (Yang) inicia com o término da noite (Yin) e a claridade (Yang) começa devagar penetrando no Yin e ficando cada vez mais forte.
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Há a plenitude do Yang ao meio dia com o sol a pino, e deste momento em diante a claridade e o calor iniciam seu declínio com o Yin começando devagar para atingir seu auge à meia noite. Portanto, atividades intensas como exercícios físicos devem ser feitas de dia, no predomínio do Yang, para não entrar em desarmonia com o Yin que predomina à noite.
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Esse conceito pode ser levado aos mais diversos setores e é uma boa forma de identificar se há equilíbrio ou não em todas as circunstâncias.